Meditar é ir muito além do silêncio, é acessar o seu poder ilimitado e descobrir aonde reside a sua maior força, NO PRESENTE, e assim reconhecer o seu real valor, potenciais e talentos. A todo instante, seus pensamentos automáticos direcionam a sua mente a ficar no passado ou no futuro, limitando as suas experiências em cada área da vida.
A proposta é levar você a práticas simples de respiração, exercícios de pouca duração, para que gradativamente se sinta confortável e naturalmente aumente sua vontade de meditar. Isso despertará seu interesse em se aprofundar, trazer uma nova percepção da vida e a conexão com que existe de mais puro e elevado dentro de você.
Assim aprenderá a ficar em um estado de presença e equilíbrio baseado no amor, para realizar as suas escolhas, se conectar com o seu poder ilimitado, no campo infinito da consciência e se fortalecer para viver uma vida plena e feliz!