É uma filosofia milenar que desperta em cada um o verdadeiro sentido da vida, que é crescer, evoluir, ser feliz. Leva cada SER a um estado de unidade com a fonte infinita criadora de toda vida.
Yoga, em sânscrito, é definida como o estado de união com o Divino. Trata-se de uma filosofia prática de vida que traz, comprovadamente, benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais a seus praticantes.
Diante das situações do dia-a-dia, a Yoga é uma alternativa agradável e fundamental para quem quer relaxar e ter mais disposição e energia, além de proporcionar inúmeros outros benefícios, como: